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¿Qué significa soñar con que ves a una rata muy grande? Esto revela la teoría china

Te compartimos, además, una serie de consejos para mejorar tu higiene del sueño y evitar las pesadillas.

Daniela González
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Los sueños pueden estar acompañados de una diversidad de símbolos. Algunos pueden ser la manifestación de nuestro inconsciente, así como imágenes que se quedaron con nosotros por algo que vimos o escuchamos durante el día.

En realidad, las razones para soñar son muchas y dentro de lo onírico no siempre hay certezas.

Lo que sí es cierto es que hay algunas imágenes recurrentes: hay personas que sueñan con serpientes, otras con ratas, por ejemplo. Si este último es tu caso, te contamos lo que puede significar según las creencias orientales.

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En la tradición china, la rata es símbolo de inteligencia, astucia y renovación, contrario a lo que se podría pensar de este lado del mundo. Recordemos que, de hecho, hace parte del zodiaco chino, siendo el primer signo.

 

Siendo así, soñar con una rata muy grande puede tener varios significados, dependiendo del contexto. A rasgos generales, podría representar cambios importantes o una transformación en tu vida personal que se avecina.

También se cree que puede estar relacionado con un desequilibrio emocional o un desbalance entre las energías del yin que, de hecho, es la que se fortalece durante el sueño.

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Consejos para evitar las pesadillas

Si has tenido esta clase de sueños y para ti representan pesadillas, lo más recomendable es revisar qué tan ajustada tienes la higiene del sueño; es decir, los hábitos o rutinas antes de dormir.

En la página web de Sanitas se comparten una serie de tips para mejorarla. Estos son: 

  • Acostarse y levantarse todos los días a la misma hora.
  • Evitar las comidas pesadas antes de acostarse o cenar al menos dos horas antes de acostarse.
  • Reducir o evitar el consumo de alcohol, cafeína o sustancias estimulantes durante el día.
  • Realizar actividad física antes de dormir para cansar el cuerpo.
  • Evitar el uso de pantallas justo antes de dormir para que la actividad cerebral se regule.

Por: Margarita Contreras D.

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